O stravování a zdravém životě

Mariana Halmanová



Výživové Centrum

Mgr. Mariana Halmanová

Email: halmanovam@seznam.cz

Tel: +420 775 377 054


halmanovam@seznam.cz

Diskuze: Co nejíst v těhotenství

Re: Mám v těhotenství velkou chuť na sladké

Výživové Centrum 02.06.2015
Chutě na sladké se objeví pokud tělo "škemrá" o energii. Může to být v důsledku únavy, psychického nebo fyzického vypětí či při zvýšeném kalorickém výdeji. Během těhotenství prodělává Vaše tělo řadu změn a velké hormonální změny, což má za následek zvýšenou únavu. Chutě na sladké jsou v těhotenství poměrně běžnou záležitostí. Je třeba ale vědět po čem sáhnout, abyste tělo uspokojila a zároveň nešla kila příliš nahoru. Ideální variantou je ovoce, můžete jej nakombinovat s jogurtem, tvarohem a dosladit medem. Zkuste volit vždy řešení, které bude pro miminko co nejprospěšnější. Máte i vy nějaké tipy na zdravé mlsání v těhotenství?