O stravování a zdravém životě



Výživové Centrum

Mgr. Mariana Halmanová

Email: info@vyzivovecentrum.cz

Tel: +420 775 377 054


Diskuze: Co nejíst v těhotenství

Re: vitamin C

Výživové Centrum 30.07.2015
Dobrý den,

záleží na období, ve kterém jste těhotná. Mimo zimní období je možné celkem bez problémů vitamín C přijímat ve stravě. Pokud budete dbát na pestrou stravu, tak vitamin C suplementovat nemusíte. V zimě je to trošku složitější. Zde bych doporučila podrobnou osvětu v zastoupení vitaminu C v jednotlivých potravinách a pokud by Vám přijímaný vitamin C stravou nedostačoval, tak se poraďte se svým lékařem o vhodném doplňku stravy. Hezký den. VC